Dla wielu z nas skakanka kojarzy się głównie z zabawą dla przedszkolaków. Wystarczy jednak obejrzeć trening profesjonalnych biegaczek lub bokserów, aby zmienić zdanie. Podczas ćwiczeń pracują praktycznie wszystkie mięśnie, skakanka więc pomoże ci w błyskawicznym powrocie do formy. Największym...
