Odkryj swoją wewnętrzną przestrzeń ciszy i spokoju. Poczuj głębszy kontakt ze sobą, rozluźnij mięśnie i odpuść wszelkie napięcia. Joga to naturalny lek na stres - asany redukują napięcie, dotleniają, usuwają uczucie zmęczenia i dodają energii. Ta forma aktywności może znacząco odmienić życie, przywracając równowagę psychiczną ciała i ducha. Praktyka autorskiego programu Jogi na stres opiera się na wielu źródłach, po to, aby osiągnąć jak najkorzystniejsze rezultaty. Na warsztat składają się elementy jogi akademickiej, delikatnej hatha jogi, ćwiczeń oddechowych i głębokiej relaksacji.
Cena: 199.00 PLN od Prezentokracja.pl
| Sklep | Cena | |
|---|---|---|
| Prezentokracja.pl | 199.00 PLN | Przejdź do sklepu |
Uwolnij ciało i umysł od negatywnych skutków napięcia i stresu. Możesz to zrobić w towarzystwie bliskiej Ci osoby już dziś zapisz się na warsztaty jogi dla Dwojga. Dobroczynny wpływ asan (pozycji) i pranajam (oddychania) znany jest od wieków. Praktykowane razem potrafią wygenerować ogromne...
Weź udział w indywidualnych warsztatach jogi i poczuj nową energię, która obejmie Twój umysł oraz ciało. Przekonaj się jaką przyjemność może sprawiać aktywność fizyczna połączona z medytacją. Wykonując kolejne asany, pod czujnym okiem doświadczonego instruktora,...
Poznajcie jogę w jej praktycznym wymiarze podczas warsztatów z doświadczonym instruktorem. Dowiedzcie się jaka jest rola oddechu podczas wykonywania asan, w jaki sposób się koncentrować i dlaczego relaksacja jest takim istotnym etapem w praktyce jogi. Godzinna lekcja...