Praktyka jogi uwzględnia holistyczne podejście do wzmocnienia ciała, rozciągania, treningu uważności, kontroli oddechu i relaksacji. W zależności od rodzaju zajęć, może przybierać formę dynamiczną (energetyzującą), nastawioną na redukcję stresu lub łączoną z innym sportem. Wybierz tę, która najbardziej ci odpowiada i weź udział w 8 lekcjach, które sprawią, że pokochasz ten rodzaj treningu. Podejmiesz wyzwanie
Popularność jogi wynika z jej uniwersalności. Praktykować może w zasadzie każdy, a doświadczony nauczyciel weźmie pod uwagę ograniczenia dostosowując trening do konkretnej osoby. Kurs jogi to doskonała okazja, aby poznać świat, któremu niezwykle bliska jest filozofia wschodu. We wrocławskim studiu, w przyjaznej atmosferze doświadczysz samych pozytywnych emocji. To nie tylko zwykłe ćwiczenia, ale też medytacja.
Cena: 239.00 PLN od Prezentokracja.pl
| Sklep | Cena | |
|---|---|---|
| Prezentokracja.pl | 239.00 PLN | Przejdź do sklepu |
Joga rozciąga mięśnie, relaksuje i wycisza umysł. Odzyskaj wewnętrzną równowagę, przywracając harmonię ciału i duszy. Regularne ćwiczenia pomogą Ci w uzyskaniu najlepszych efektów, więc jeśli marzysz o dobrej formie i elastycznym ciele, skorzystaj z karnetu na indywidualne zajęcia jogi....
Uwolnij ciało i umysł od negatywnych skutków napięcia i stresu. Możesz to zrobić w towarzystwie bliskiej Ci osoby już dziś zapisz się na warsztaty jogi dla Dwojga. Dobroczynny wpływ asan (pozycji) i pranajam (oddychania) znany jest od wieków. Praktykowane razem potrafią wygenerować ogromne...
Odkryj swoją wewnętrzną przestrzeń ciszy i spokoju. Poczuj głębszy kontakt ze sobą, rozluźnij mięśnie i odpuść wszelkie napięcia. Joga to naturalny lek na stres - asany redukują napięcie, dotleniają, usuwają uczucie zmęczenia i dodają energii. Ta forma aktywności może znacząco odmienić...